应对节后美食综合症 你的家电准备好了吗？

慧聪家电网：今天，春节假期刚刚过完，上班族已陆陆续续走上了工作岗位。假期期间，你是不是吃了很多油腻的大鱼大肉，你是不是也吃了很多易上火的干果零食。回到了工作的城市，肚子里的那份感觉还意犹未尽，看见大肉就反胃，看见好吃的就打不起精神，俗称的美食综合征困扰着大多数人。应对节后美食综合症，你的家电准备好了吗？

图片来自网络

美食一：鸡蛋蔬菜饼

原料：中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许。

做法：

1、先来做蛋糊，将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀，醒15分钟左右。

2、将小白菜洗净，切末，葱姜也切末。

3、锅内加入少许油，加入葱姜末炒香，再加入小白菜继续炒香，然后把炒好的菜倒入面糊中，加盐和胡椒粉调味，搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。

4、平底锅刷一层薄薄的油，倒入一大勺蛋糊，摊成饼，煎至两面金黄就好了。

美食必备家电推荐：九阳煎烤机JK32K02A

九阳煎烤机JK32K02A九阳煎烤机JK32K02A为机械式控制，优质32cm陶晶大烤盘，满足家庭需求。高档不锈钢外壳，1500W大功率，极速加热聚能，烹饪时间缩短20%。

九阳煎烤机JK32K02A细致入微的南方菜单、北方菜单设计，包括馅饼，鸡蛋饼，锅贴，鸡翅，鱼虾，荷包蛋等等南北美食，都可以一键搞定。

九阳煎烤机JK32K02A双套控制系统，上下盘可分别控制，不论食物厚薄，上下两个加热器都可以良好的与食物接触，保证食物的两面都得到均匀的加热。参考价格：285元美食二：润肺豆浆粥 原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。美食必备家电推荐：美的电饭煲FS406

美的电饭煲FS406

美的电饭煲FS406独特新颖的造型设计，粉色机身让您的家居更显时尚特色。三维立体测温和加热功能，加热均匀，让米饭美味可口。24小时四位数码预约定时，精确到十分钟，何时吃饭，随心所欲。

美的电饭煲FS406

美的电饭煲FS406特设烹调功能，粥/汤可用烹调时间键调节时间，默认2小时，可调节范围1到4小时，蒸煮默认时间10分钟，可调节范围10分钟到2.5小时。标准煮、超快煮、精华煮、汤、粥、稀饭、杂粮、蒸煮、热饭等功能齐全。

美的电饭煲FS406

值得注意的是，这款电饭煲还具有独特的冷饭加热功能，保留米饭水分的同时，还能防止细菌滋生，保证饮食健康。

参考价格：399元

美食三：丝瓜炒蛋

原料：丝瓜2根、鸡蛋3个。

做法：

1、丝瓜去皮切滚刀片， 锅中烧水待开，倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。

2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

3、锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒。

4、大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20-30秒也就可以出锅了。

美食必备家电推荐：苏泊尔电磁炉SDHC16-210

苏泊尔电磁炉开启了电磁炉全民触摸新时代，这款SDHC16-210采用了一体式触摸面板，手感细腻有光滑质感，同时还可以防漏水，耐受800℃高温，抗冲击力强，经久耐用。

苏泊尔电磁炉SDHC16-210

时尚的触摸式样按键设计，集合了煲、炒、火锅、蒸煮、烧水五大烹饪，同时还具有定时、开关等功能，轻轻一触，即可享受自我的烹饪生活。

苏泊尔电磁炉SDHC16-210

当手指停留在”加、减“键上两秒，能快速将温度调节至最高或者最低，省心省电。360度全方位散热设计，安全保护你的使用。

参考价格：259元

美食四：蜂蜜柚子茶

原料：柚子1个，蜂蜜，冰糖半包。

做法：

1．首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。

2．用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍。柚子的第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。

3．用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净，这个步骤可重复两到三次。

4．将柚子皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，可以帮助去除苦味，浸泡的时间需要长一些，可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

5．再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味，最后用清水冲洗柚皮并滤干。

6．把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏，3天后就可以食用了。

美食必备家电推荐：格兰仕CH2114E电磁炉

格兰仕CH2114E电磁炉采用红色与黑色的配色设计，它选用了德国HESEN面板，整体全平设计，机身外壳采用韩国进口ABS抗菌防霉塑料，抗菌性高达99.89%。

格兰仕CH2114E电磁炉

格兰仕CH2114E采用了人性化按键设计，超大操作面板，方便操作，独特的防溢水结构，在面板周围有两道粘胶槽，这样确保面板持久牢因，水溢到上面不会渗入机器内部。

格兰仕CH2114E电磁炉

它内置触摸感应控制技术，操作只需轻轻一触，就可以自如在“持续爆炒”、“蒸煮”、“营养粥”、“烧水”、“火锅”等多种智能菜单间来回切换，非常方便快速。

格兰仕CH2114E电磁炉

格兰仕电磁炉CH2114E更有多种智能菜单选择，包括火锅、蒸煮、爆炒、炒菜、烧水、营养粥、快煮粥、老火汤、营养汤、保温，而且这些所有操作都能通过机身的LED大屏幕显示面板一目了然，贴心又方便。4小时定时/24小时预约、童锁功能也方便了不少用户。