暴雨频发的季节 用小家电做美食驱走湿气

慧聪家电网导购：六月到七月，黑云密布的天空在全国范围内引来数场暴雨。昨天，四川省6天下了都江堰一年的雨，今天，昆明全城也瘫痪了，全国人民都在雨水中上班，下班，作乐。

但是，随着雨水斗的增多，湿气也变的很大，人体极易感受外来湿邪的侵袭。健康专家表示，湿气太大，会造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，严重的话就会影响健康。

暴雨骤降的季节 用小家电做美食驱走湿气

相信很多朋友都不是很喜欢这样的感觉。不过，笔者了解到，一些食物可以帮助身体排湿，比如薏仁、苦瓜、冬瓜、芹菜、玉米、马齿苋等等。

今天，就为大家推荐几款用智能小家电做的祛湿美食，做好日常饮食的贴心护理。

薏仁

薏仁是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

推荐美食：冬瓜薏仁汤

冬瓜薏仁汤

冬瓜薏仁汤属于粥汤菜谱，主要原料是冬瓜和薏仁，工艺是煮，制作也极其简单，先将薏仁煮八分熟，然后加入冬瓜，待熟以后加入作料就可以了。

推荐家电：美的电饭煲FZ4021

美的电饭煲FZ4021

美的FZ4021是美的最新推出的香甜系列电饭煲之一，这款电饭煲从外貌到内涵、从功能到节能、从技术到艺术，从创造到创新都得到全面提升，受到了消费者的热烈追捧。

在功能上，这款美的香甜电饭煲除了煮米饭，还可以煮粥、煲汤、做蛋糕等，在口味上也可以根据个人的喜好来设定，智能触摸菜单设计，只需轻轻一点就能完成。

这款电饭煲最大的亮点还在于它的涡轮装置，使米饭达到62%的黄金含水量，做出的米饭更香甜。太空黄晶蜂窝内胆，防刮耐磨效果更好。

苦瓜

苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

推荐美食：苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋是一款非常美味的家常菜，制作工艺也非常简单，将苦瓜切片在沸水中略炒一下，鸡蛋搅匀加盐，锅中放油，先下苦瓜略炒，然后倒入鸡蛋液两面煎熟，翻炒一小会即可。

推荐家电：格兰仕电磁炉CH22207

格兰仕电磁炉CH22207格兰仕电磁炉CH22207采用黑晶整体面板设计，LED触摸大屏操作，一目了然，操作起来非常方便。这款格兰仕电磁炉为1级能耗产品，可同时煲汤、煮粥、炒菜、吃火锅等，功能丰富。而且不挑锅，汤锅和炒锅都可以。格兰仕电磁炉CH22207还拥有智能十重安全保护系统设计，24小时预约，24小时定时，轻松应对任何时间的烹饪，无须担心。冬瓜冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。推荐美食：冬瓜海带排骨汤

冬瓜海带排骨汤

将切好的冬瓜片、排骨、海带、姜片一同放进锅内，加入适量清水，大火烧开15分钟后，再用文火慢炖半小时，起锅时加入少许盐，料酒等作料，根个人喜好来调配。

推荐家电：老板电压力锅CY50-229S

老板电压力锅CY50-229S

老板电压力锅CY50-229S是老板电压力锅味香系列之一，产品独创变频精控技术，集多种功能为一体，使做饭做菜更简单更美味。

老板电压力锅CY50-229S所有智能烹饪菜谱都设计为独立按钮，控制简单直观，独特的“降脂”功能，能够利用高温高压将食物中过多的脂肪成分分解，达到了降低脂肪，健康饮食的目的。

老板电压力锅CY50-229S独创的变频精控技术，能够对应不同食材采用不同的工作压力，以达到做熟和保留营养成分的最佳平衡。

老板这款电压力锅还特别增加了“远程泄压”解决方案，按压和排气位置相隔有安全距离，避免泄压操作时发生烫伤的意外。

芹菜

芹菜可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。

推荐美食：芹菜炒百合

芹菜炒百合

将切好的芹菜段用开水焯一下，然后放入油锅中炝炒，加入百合，用淀粉勾薄薄的一点儿芡，加入少许盐、味精等起锅装盘就OK了。

推荐家电：九阳电磁炉C21-SK002

九阳电磁炉C21-SK002

九阳电磁炉C21-SK002面板采用超微晶面板综合玻璃和陶瓷技术的新型材料烧制而成，既有陶瓷的高强度，又有玻璃的致密性，耐油，耐热，耐刮擦。

120W、300W、600W、900W……最高可达2100W大功率，加热速度更快，爆炒无忧。同时也满足小火慢炖的需要，火锅、煎炸、蒸煮、粥汤等特色功能设计，方便快捷。

这款九阳电磁炉C21-SK002还具有超温自动断电等十重保护，被誉为最安全的电磁炉。